家长问【孩子每天需要喝多少水？夏季、发热、腹泻、呕吐等情况下要怎么增加饮水？如何让孩子爱上喝水？】很多家长都会纠结每天究竟要给孩子喝多少水，这并没有一刀切的答案，需要根据每个孩子的不同情况而定。
(相关资料图)
6月龄以内添加辅食之前的宝宝，无论是纯母乳喂养，还是配方奶粉喂养（当然，冲泡配方奶粉还是需要用到水的，就是要注意按照说明书的要求冲泡，切勿冲泡过浓），或是混合喂养，通常不需要额外增加饮水。宝宝完全可以通过摄入足量的母乳和（或）配方奶，来获得身体所需的足够水分。
6月龄以后开始添加辅食的宝宝，就开始需要适当增加饮水，可以在每次吃完辅食之后让宝宝喝几口白开水，既是漱口又补充了水分。在宝宝学会用普通杯子喝水之前，可以把白开水放在学饮杯或者吸管杯中给他喝，尽量不要使用奶瓶。
开始添加辅食以后到1周岁之前，孩子每天需要额外摄入的水并不多，约为120～180毫升，因为依然要以奶的摄入为主，另外每天摄入的蔬果当中也含有丰富水分。
保证孩子想喝水就能喝到水。如果宝宝的小便偏黄、嘴唇偏干、哭时眼泪变少，说明饮水尚且不足；如果天气炎热或者运动之后大量出汗，呕吐腹泻等等情况，往往需要增加水分补充。提醒大家【遇到以下情况需要增加饮水量】：
如果是夏季，所处环境温度超过30℃，环境温度每上升1℃每千克体重所需摄入的水分要在之前的基础上再增加30毫升。
如果儿童发热，体温高于37℃，体温每上升1℃每千克体重所需摄入的水分要在之前的基础上再增加10%。
如果儿童有大量腹泻、呕吐，每千克体重所需摄入的水分还要再根据实际情况计算增加。
当然，水的摄入并不是越多越好。千万不要让孩子喝太多水，喝水占肚子，如果影响到了孩子的正常饮食，可能导致热量摄入不足，则需要适当控制饮水的量了。
其实很多宝宝最初都会表现得不太爱喝水，或者会因为贪玩而忘记喝水，如何让宝宝爱上喝水，可以试试以下方法：
1、吸引法：让宝宝挑选一款喜欢的水杯/水壶，夸奖他的水杯/水壶真漂亮，这样他会非常乐意使用水杯/水壶来饮水。
2、引导法：给宝宝看小朋友喝水的图片或者视频，并告诉他“宝宝都爱喝水，我的宝宝也爱喝水。”
3、榜样法：告诉宝宝他所喜欢的某个人物或者卡通形象喜欢喝水。
4、游戏法：与宝宝玩干杯游戏，比比谁喝得快，看谁先能把水喝干。
5、探索法：用不同颜色形状的水杯装水，让宝宝觉得喝水是件有趣的事。
6、表扬法：宝宝喝水后要予以鼓励表扬，孩子都喜欢讨大人欢心。
可以在宝宝吃完辅食喝完奶以后，让他喝几口白开水，既是漱口，又补充了水分。此外，运动后（正好口干舌燥时），醒来后（还正迷迷糊糊时），都是很好的喂水时机。
不要等到口渴的时候才喂水，尽量养成定时定量喝水习惯，因为当有口渴的感觉时，往往体内的细胞已经脱水了。
不要给孩子包括果汁在内的其他饮料，也不建议家长给宝宝的白开水中添加果汁，会影响孩子的味觉发展；建议家长让孩子远离软饮料（可乐等），会影响钙在人体的吸收。
关键词：
